寶寶生病是讓不少“老母親”心痛不已的問(wèn)題。到了冬日氣溫、環(huán)境有許多原因都容易導(dǎo)致寶寶生病。冬日寶寶特容易不小心得個(gè)什么咳嗽感冒的。你要知道哪怕二十四小時(shí)盯著寶寶也是無(wú)法避免寶寶生病的。這時(shí)候如何冷靜應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題就顯得很重要。今天合肥育嬰師就給各位家長(zhǎng)聊聊寶寶咳嗽感冒了該怎么辦？

　　咳嗽感冒根源探究

　　咳嗽是一種人們天生就具備的生存本能。當(dāng)我們一不小心吸入了灰塵、病菌，人的本能就可以阻止臟東西進(jìn)入；當(dāng)臟東西在支氣管里堆積久了，容易發(fā)生感染，這時(shí)候人咳嗽的目的就是為了把東西排出去，而不是堆在支氣管里。也就是說(shuō)寶寶的咳嗽感冒可能是由不同的原因造成的。這里育嬰師列舉了部分原因，比如：冷空氣的刺激、異物的吸入、感冒、呼吸道感染、過(guò)敏源刺激導(dǎo)致的過(guò)敏。

　　我們能做些什么

　　了解了寶寶咳嗽感冒的根源，我們又能為寶寶做些什么呢？

　　首先“老母親”“老父親”在遇到寶寶咳嗽感冒之后需要保持冷靜，然后回想分析一下自家寶寶是屬于哪種情況導(dǎo)致的。然后針對(duì)寶寶致病的原因來(lái)制定解決方案，比如：要定時(shí)開窗通風(fēng)，也要注意保持室內(nèi)濕度。同時(shí)避免寶寶接觸會(huì)誘發(fā)、加重咳嗽的因素，也就是說(shuō)要讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏原、冷空氣、煙霧。當(dāng)然，無(wú)論是哪種咳嗽，都需要讓寶寶多喝水。寶寶喝了水能讓粘稠的分泌物稀釋，也就容易咳出來(lái)了，減輕寶寶咳嗽時(shí)的不適感。同時(shí)喝水也能促進(jìn)新陳代謝、改善血液循環(huán)。除了喝水，開始吃輔食的寶寶還可以適時(shí)的添加一些可以清熱化痰的食物來(lái)減輕癥狀。

　　推薦食譜

　　煮蘿卜水

　　食材：蘿卜一段，水適量

　　操作步驟：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

　　梨粥

　　食材：梨一個(gè)，米適量

　　做法：首先把梨清洗干凈，接著將梨子去皮切碎，然后加水煮半小時(shí)。把煮好的梨子的渣過(guò)濾出來(lái)。將剩下的梨汁和適量大米一起煮粥，待煮好后晾至室溫即可食用啦。

　　這些科普和輔食食譜是不是很棒呢？如果幫到您的話，還請(qǐng)您多夸夸我們的合肥育嬰師喲。